心とカラダの食育ショップ

皆さま、こんにちは
いつも心とカラダの食育ショップをご利用くださりありがとうございます

台風19号が近づいておりますね。。。
しかもめっちゃ強いっ
動きが読めませんが、早めの対策心がけましょうね

さてっ！今日は『腸』のお話の続きでーす

前回は、腸を整えてHappy♪のお話でしたね。
今日は、ダイエットとの関係についてです

腸は私たちのカラダに必要な栄養素の90％を吸収していると言われています。
腸をキレイに保つことは、カラダを栄養素で満たすためにも必要なことです。
腸が汚れていては、良いものを食べてもしっかりと吸収してくれません

不溶性と水溶性の食物繊維をバランス良く摂ることを普段から心がけたいものです

そして、一度、ファスティングでキレイにすることもおすすめ
酵素ドリンクは、ファスティングだけじゃなく、毎日ちょっとづつ飲むこともおすすめですよ！
腸内環境を整える効果もあります

ダイエットに効果的な栄養素をしっかり吸収できるカラダ作りしましょうね



「熟成月桃」ただ今20％OFFでご提供中でございますが、セール期間終了間近です！

お店でお待ちしておりまーす




講座のお知らせ

『プチ断食講座』
9月27日（土）9：30～11：30
10月11日（土）9：30～11：30
10月25日（土）9：30～11：30
受講料 各4,500円
（酵素ドリンク1回分・回復食1食分・テキスト・スムージー付）

開催日追加いたしました！
お問い合わせください。

『ベーシック講座（3日間断食）』

10月11日（土）13：00～16：00
10月25日（土）13：00～16：00
受講料 各39,000円
（酵素ドリンク3日分・回復食9食分・テキスト・サポート付）


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心とカラダの食育ショップ
沖縄県宜野湾市大山6-43-5
☎ 098-988-6466
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営業時間：10：00～17：00
定休日：日曜・祝祭日　　　　　　　　　　　
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